¿Cómo prevenir el glaucoma?

Es importante que la revisión para glaucoma constituya parte de los exámenes oculares de rutina en niños, adolescentes y adultos.

Todas las personas deben hacerse exámenes integrales para descartar glaucoma alrededor de los 40 años, posteriormente cada dos o cuatro años. Si usted posee mayor riesgo para desarrollar la enfermedad, debe
hacerse el examen cada uno o dos años a partir de los 35 años

Ademas de la revisión periódica de su visión, algunos habitos saludables tales como :

  • Llevar una alimentación balanceada e incluir alimentos como vegetales de hoja verde y frutas.
  • Practicar ejercicio de forma regular, al menos 30 minutos al día.
  • Proteger los ojos de cualquier lesión.
  • Evitar posiciones que requieran poner la cabeza hacia abajo por tiempo prolongado.
  • Proteger los ojos de los rayos del sol.

le ayudaran à prevenir el glaucoma.

La pérdida de visión causada por el glaucoma es irreversible, pero si se detecta a tiempo y se sigue un tratamiento con cuidado y constancia, se puede conservar la visión.

Por lo general, el glaucoma se puede controlar con medicamentos o cirugía.

¿Cómo sé que tengo riesgo de tener glaucoma?

A todas las personas nos puede dar glaucoma, pero las personas con mayor riesgo de desarrollarlo son las siguientes:

  • Mayores de 60 años
  • Hispanos de edad avanzada
  • De ascendencia africana
  • Los familiares directos de personas con glaucoma
  • Miopes
  • Con diabetes
  • Que usan esteroides de manera prolongada.

¿Cuándo me deben revisar los ojos para glaucoma si tengo riesgo?

Se recomienda que las personas con mayor riesgo de desarrollar glaucoma, sobre todo los de ascendencia africana mayores de 35 años y todas las personas mayores de 60 años, se hagan un examen ocular con la pupila dilatada cada uno o dos años.

Aunque algunas poblaciones son más susceptibles al glaucoma, todo el mundo está en riesgo.