14 de octubre día mundial de la visión: Ama tus ojos
Descubrí que el segundo jueves del mes de octubre se conmemora en día mundial de la visión, el lema de este año 2021: “Ama tus ojos”, me cimbró hasta lo más profundo de mi ser, tanta verdad en tres palabras, todos deberíamos amar nuestros ojos y dedicarles a lo largo de nuestra vida el tiempo y la calidad de atención que ellos merecen.
Esta es una fecha propicia para descubrir qué debemos hacer para prevenir la perdida de la visión y para protegerla, preservarla y darle prioridad. En nuestro día a día todos deberíamos tener presente que muchas de las enfermedades oculares pueden prevenirse si decidimos adoptar un estilo de vida saludable, que no implica más que comer sano y adoptar hábitos saludables.
Todo puede ser tan sencillo, llevar una dieta sana y equilibrada es el paso crucial para mantener un peso saludable, controlar la obesidad y prevenir enfermedades como la diabetes, que pueden afectar a la salud ocular y sólo nos implica reducir el consumo de tabaco y alcohol, mantener un peso saludable mediante una alimentación sana y ejercicio físico y monitorear regularmente los niveles normales de azúcar en sangre, presión arterial y colesterol.
Si hoy tomamos conciencia que la salud ocular influye en la educación, el empleo, la calidad de vida, la pobreza y muchos otros Objetivos de Desarrollo Sostenible en el mundo, nos daremos cuenta de la importancia que debe tener en nuestras vidas apostar en todo momento por una Salud Positiva.
En este Día Mundial de la Visión todos podemos formar parte activamente para promover acceso universal a la salud ocular y garantizar que TODOS CUENTAN con ella. El mensaje es simple #AmaTusOjos
Y tú ¿cómo cuidas tus ojos?, ¿hace cuánto tiempo fue la última vez que acudiste a un especialista para diagnosticar el estado de tu salud visual? No lo pienses más, octubre puede ser la fecha idónea para dedicarle a tus ojos el tiempo que merecen.
Tú como yo cuidemos nuestros ojos y promovamos entre nuestros seres queridos la importancia de la prevención.


